Schlagwort: Pancakes

Fünf gesunde Pancake-Variationen für einen ausgewogenen Start in den Tag

Fünf gesunde Pancake-Variationen für einen ausgewogenen Start in den Tag

Wer liebt sie nicht – diese fluffig süßen Küchlein aus der Pfanne, die einem den Morgen verzaubern und jeden Tag so wundervoll beginnen lassen? Pancakes gehören zu den liebsten Frühstücksmahlzeiten der Menschen – und das zu Recht! Inwiefern Du Pancakes gesund und ausgewogen zubereiten kannst, 

Proteinpancakes aus Dinkelmehl

Proteinpancakes aus Dinkelmehl

Pancakes sind einfach toll und vielseitig. Ich mache meine Pancakes am liebsten sehr proteinreich, damit sie gesund und lecker sind. Dabei probiere ich immer wieder neue Variationen aus, um meine Pancakes noch besser und reicher an guten Nährwerten zu gestalten. Dieses Mal habe ich mit 

Chiapancakes mit Vanillegeschmack

Chiapancakes mit Vanillegeschmack

Pancakes sind auf der ganzen Welt beliebt und das aus gutem Grund! Sie sind süß und lecker, dennoch hat die ursprüngliche Rezeptur sehr viele Kalorien, sodass ich immer wieder an besseren Rezepturen für gesunde Pancakes arbeite. Heute stelle ich Euch meine Kombination aus leckeren Pancakes 

Schoko Proteinpancakes

Schoko Proteinpancakes

Pancakes gehören einfach zu den besten Frühstücksvarianten. Deshalb wird es auch nicht verwunderlich sein, dass Ihr bei mir besonders viele und leckere Pancakevarianten finden werdet. Ich gebe es zu: Ich stehe einfach abgöttisch auf leckere Pancakes. Hier folgt das Rezept für meine leckeren Schoko-Proteinpancakes:   

Vollkornpancakes mit Apfel-Zimt-Topping

Vollkornpancakes mit Apfel-Zimt-Topping

Wer sich bewusst und gesund ernähren möchte, sollte unbedingt auf eine regelmäßige Verwendung von Vollkornprodukten achten. Vollkorn wirkt gesundheitsfördernd und macht langanhaltend satt. Idealerweise integrierst Du Vollkornprodukte in deine alltägliche Ernährung, indem Du herkömmliche Weizenprodukte einfach durch Vollkorn ersetzt. Dies lässt sich z.B. bei Pancakes